Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 59,26g | Kolhy: 301,50g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Feeststol, Del Monte Lychees, Cup-A-Soup Kerrie, Krentenbrood, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes. Diner: Brie, Portabella Paddenstoelen (Gegrild), Struik Groentesoep, Melkan Kefir. Snacks/Andere: Leffe Blond, Tortilla Chips (Naturel), Tony’s Chocolonely Melk Coffee Crunch, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 37 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|