Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2021
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
579 kcal
|
Vet: 31,55g | Eiwit: 24,01g | Kolhy: 48,25g.
Ontbijt: Ferrero Raffaello, Hoogvliet Gouda Holland Jonge Kaas 48+, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Croissants, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Tijgerbrood Bruin. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Zie je, de aanhouder wint!💪🏻
Doorzetten 😘
24 dec 21 door lid: keto_danny
|
Jaaa je had gelijk😃 maaaaar gaat nu k*t woorden met de feestdagen hoor🙄🙈
24 dec 21 door lid: linshelu
|
Wil je streng zijn tijdens de kerst?
Of laat je het een beetje los?
24 dec 21 door lid: keto_danny
|
Ja k laat het wat los en jij?
24 dec 21 door lid: linshelu
|
Gisteren helemaal los gegaan, 1,1 kilo erbij.
Maar ik heb maar 1000 calorieën teveel gegeten, dus is bijna allemaal vocht. Vandaag wel ketogeen, maar ook teveel calorieën. Morgen weer lekker gebakken aardappels erbij 😋
Ik weet gewoon dat ik het er daarna zo weer vanaf heb. En ik hoef niet meer af te vallen he. Ik begin het rekensommetje aardig onder de knie te krijgen.😊
25 dec 21 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|