Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2021
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2581 kcal
|
Vet: 82,28g | Eiwit: 163,31g | Kolhy: 278,61g.
Ontbijt: AH Roomboter Koekjes Variatie, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Body & Fit Smart Protein Vanille, AH Roomboter Koekjes Variatie, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Zwagerman Fricandeau, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Meergranenbollen, Lidl Meergranen Brood. Diner: AH Kastanjechampignons, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, German Chili Pepper, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Courgette, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, Lidl Mager Rundergehakt, Bertolli Pastasaus Kruidig. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|