Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 93,76g | Eiwit: 57,64g | Kolhy: 196,52g.
Ontbijt: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Lunch: Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei, Bruine Boterham, Tomatensoep, Kersentaart (Gefabriceerd). Diner: AH Quiche Kip Pesto, Pannenkoeken. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 24 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 7 minuten, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Het is toch jammer geen sportschool, komt goed. Ik bedenk een alternatief programma.
24 dec 21 door lid: wendycarty
|
Het lukt steeds beter om
minder eten. Nu volhouden.
02 jan 22 door lid: wendycarty
|
Ik doe zumba, via, internet en ik wandel
03 jan 22 door lid: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wendycarty's Gewicht Geschiedenis
|