Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1950 kcal
|
Vet: 47,18g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 288,09g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, AH Blauwe Bessen. Lunch: Bananen, Kaas, Mandarijn, AH Feeststol, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Kerrie, Del Monte Lychees. Diner: Wortelen, Campina Halfvolle Melk, Mona Chipolata Pudding, Zalm, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Andere: Napoleon Zuurballen, Pepernoot. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|