Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 43,03g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 162,42g.
Ontbijt: Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Zuccato Cipolline Borettane Agrodolci, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Pasta Cacio e Pepe. Diner: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Ricciarelli di Siena IGP. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 52 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur en 55 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 39 minuten, Lezen - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|