Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 46,91g | Eiwit: 73,85g | Kolhy: 187,09g.
Ontbijt: Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Naturel Soepstengels, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Geitenkaas, Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta. Diner: Vis Marine Visschnitzel, Linzensoep, Witte Rijst. Snacks/Andere: Hertog Tiramisu Toetje. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|