Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2021
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2304 kcal
|
Vet: 63,22g | Eiwit: 143,62g | Kolhy: 271,15g.
Ontbijt: AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Meergranenbollen, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, Hero Original Aardbeien Jam, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Fricandeau, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Delicieux Beenham, AH Winterpeen, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|