Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2021
|
105,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2610 kcal
|
Vet: 77,98g | Eiwit: 263,84g | Kolhy: 181,03g.
Ontbijt: Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, AH Zoete Aardappel. Lunch: AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Valle Del Sole Zwarte Bonen, Jumbo Broccoli, Coop Sperziebonen, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, AH Zoete Aardappel. Diner: Creatine Monohydrate, Womens Best BCAA Amino, Body & Fit Crazy Pre-Workout, AH Rode Bieten, AH Bloemkool Roosjes, Jumbo Broccoli, Valle Del Sole Zwarte Bonen, Coop Sperziebonen, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, AH Zoete Aardappel, Egg, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AugustoDorneles's Gewicht Geschiedenis
|