Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 56,98g | Eiwit: 69,91g | Kolhy: 222,41g.
Ontbijt: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Olive Verdi, Patate al Forno, Fettina di Vitello, Conad Lasagne al Ragù di Carne. Diner: Torta di Riso, Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 32 minuten, Lezen - 50 minuten, Autorijden - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 11 uren en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 8 minuten, TV Kijken - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|