Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 84,40g | Eiwit: 113,56g | Kolhy: 234,17g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Lunch: Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Campina Halfvolle Melk, AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep, Honig Chinese Groentesoep. Diner: Lidl Kipburger, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Campina Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Bier, AH Pudding Kruimelvlaai. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|