Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2021
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 54,02g.
Ontbijt: Senseo Regular, Aldi Zoetjes. Lunch: Senseo Regular, Aldi Zoetjes, Frischa Roomkaas, Lidl Hummus Pikant, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. Diner: Senseo Regular, Aldi Zoetjes, Soğanlar, Kıyma, Aldi Olijfolie, Kabak, Domatesler, Avokado, All Seasons Gemengde Sla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
xanau's Gewicht Geschiedenis
|