Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2818 kcal
|
Vet: 126,91g | Eiwit: 72,53g | Kolhy: 345,71g.
Ontbijt: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Kerstbrood. Diner: Jumbo Italiaanse Saucijzen, Iglo Spinazie À La Crème. Snacks/Andere: Magnum Mini Double Gold Caramel Billionaire. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|