Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2882 kcal
|
Vet: 87,61g | Eiwit: 171,45g | Kolhy: 331,80g.
Ontbijt: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, AH Mandarijnen, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Hero Original Aardbeien Jam, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Winarom Scherpe Mosterd, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade. Diner: Jumbo Zalm met Huid, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Jumbo Doperwten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled). Snacks/Andere: Kruidvat Chocolade Pepernoten, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|