Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2872 kcal
|
Vet: 111,03g | Eiwit: 120,51g | Kolhy: 353,22g.
Ontbijt: Eat Natural Noten en Zaden, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Zwagerman Boerenleverworst, AH Roasted Ham, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, HAK Gesneden Bladspinazie, AH Zalmfilet op Huid, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kippensoep Extra Gevuld. Snacks/Andere: AH Pecan Caramel Pencee, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|