Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 64,31g | Eiwit: 88,48g | Kolhy: 198,64g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel. Lunch: Cup-A-Soup Kerrie, Mandarijn, Bananen, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Lidl Smeerworst. Diner: Croma Smeltjus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Snijbonen, Runderworst. Snacks/Andere: Mona Speculoos Pudding, Lipton Ice Tea Green, Napoleon Zuurballen. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|