Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2021
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1988 kcal
|
Vet: 116,20g | Eiwit: 111,25g | Kolhy: 114,28g.
Ontbijt: Abrikozenjam, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Koffie met Melk, Melk (Halfvol). Lunch: Tomaten, Kiwi, Becel Boter, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Koolhydraatarm Brood, Zoute Haring. Diner: Koffie met Melk, AH Mandarijnen, Unox Gelderse Rookworst, AH Speklap, Hutspot. Snacks/Andere: Whisky. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|