|
Appart, na de chips gisteren..
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 80,90g | Kolhy: 166,43g.
Ontbijt: Pringles Cheese & Onion, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Komkommer Salade Salade, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Campina Magere Milde Kwark Naturel, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Smikkelbeer Strooimelange. Diner: AH Gesneden Uien, Magioni Cheesy Margherita. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
De chips heeft iedereen getriggerd gisteravond 😂
12 dec 21 door lid: keto_danny
|
12 dec 21 door lid: linshelu
|
En net nog een klein bakje cheese onion pringles hopelijk kan ik t hierbij laten vandaag heb t wel netjes gewogen gisteravond niet😋
12 dec 21 door lid: linshelu
|
Ik hoefde niet te wegen, hele zak was 250 gram 🙈
12 dec 21 door lid: keto_danny
|
Ik gisteren ook niet vandaag wel😜
12 dec 21 door lid: linshelu
|
Heel netjes. Ik heb vandaag low calorie gedaan 😏
12 dec 21 door lid: keto_danny
|
Ik ook zit tot nu toe nog op de 568 calorieën.. totaal niet goed en niet de bedoeling natuurlijk. Zo nog ff eten denk dat ik een magioni pizza in de oven gooi..
12 dec 21 door lid: linshelu
|
Oh da's erg weinig. Ik zit op 1181 calorieën. Ik heb vooral voor vulling gezorgt.
12 dec 21 door lid: keto_danny
|
Netjes! ja das belangrijk anders blijf je nog de hele dag eten😊
12 dec 21 door lid: linshelu
|
Maar als ik het eenmaal in mijn hoofd heb om te gaan "vreten", dan maakt het eigenlijk niet uit of ik vol zit. Bij jou wel? Soms kan ik die cravings gewoon niet loslaten, dan geef ik er maar aan toe. Maar ik eet keto, en zoveel koolhydraten in één keer, veroorzaakt een hoop buikpijn. Dus ik ben er weer even klaar mee.😂
12 dec 21 door lid: keto_danny
|
Ik heb dat ook inderdaad. Ik probeer dan eerst nog voor de gezonde voedzame producten te gaan maaaaar ga op de 1 of andere manier niet vol zitten dan en uiteindelijk ga ik dan toch los🤪 had ik dan beter meteen kunnen doen had toch weer wat calorieën gescheeld 😂 ik heb khd arm gedaan en als ik dan een meer chips of puzza ofzo at had ik ook echt gigantische buikpijn en kreeg t heet werd echt naar dan daarna🙈
12 dec 21 door lid: linshelu
|
In ons hoofd blijft het denk ik altijd een "dingetje"
Maar over het algemeen doen we het top!
13 dec 21 door lid: keto_danny
|
Denk het ook helaas! Haha ja toch!😃👌🏾😘
13 dec 21 door lid: linshelu
|
Zeker weten! Fijne avond 😘
13 dec 21 door lid: keto_danny
|
13 dec 21 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|