Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2021
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2371 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 262,80g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Melkan Kefir, Wit Brood, AH Stevige Linzensoep. Diner: Mona Speculoos Pudding, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lidl Groene Curry Verspakket, Gwoon Basmati Rijst , Perfekt Cashewnoten Ongezouten . Snacks/Andere: Affligem Blond, Amstel Bockbier, AH Pure Chocolade, AH Pure Chocolade. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|