Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 79,38g | Eiwit: 71,27g | Kolhy: 271,09g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruin Broodje, Zacht Wit Broodje, Börek, Cup-A-Soup Kerrie, AH Avocado Eetrijp. Diner: Jumbo Gebakken Uitjes, Gebakken Ei, AH Kefir, AH Complete Maaltijd Bami met Kip . Snacks/Andere: Chocolade (Puur), AH Bakkers Pepernoten, Jumbo Ice Tea Green, Venco Zwart Witjes. meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|