Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 109,11g | Kolhy: 288,09g.
Ontbijt: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Alpro Barista Coconut, Smaakt Volkoren Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Omega 3 Plus, AH Kipfilet Zongedroogde Tomaat, AH Cherrytomaten, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur. Diner: AH Bosui, AH Volkoren Couscous, AH Basic Rozijnen, Jumbo Gedroogde Abrikozen, Apetina Feta 10% Vet, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Kippenbouillon. Snacks/Andere: AH Speculaas Molens , Verkade Pure Chocolade, Bolletje Pepernoten, Mandarijn, Appel, Alpro Barista Coconut, Banaan, Snelle Jelle Kruidkoek Zero (42g), AH Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emlbx's Gewicht Geschiedenis
|