Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 138,68g | Kolhy: 270,91g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Appel yoghurt muffin (12 stuks), AH Mandarijnen, Favorina Mini Taaitaai, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Pepernoot, Lidl Gerookte Kipfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Favorina Mini Taaitaai, AH Biologisch Maiswafels, AH Mandarijnen, Winarom Scherpe Mosterd, Hero Zwarte Kersen, AH Biefstukworst, Zwagerman Fricandeau, Aldi Pittige Kip Salade, AH Tijgerbollen. Diner: Stegeman Licht Pittige Chorizo, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Kellogg's Coco Pops Chocos, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|