Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2021
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 33,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 57,35g | Eiwit: 98,75g | Kolhy: 162,07g.
Ontbijt: Johma Gevuld Eitje Salade, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Plus Kip Pittige Kipsalade, AH Stevig Grof Volkoren . Lunch: Smikkelbeer Strooimelange. Diner: AH Aardappelen (Iets Kruimig), Plus Gebraden Gehakt, Maggi Kaassaus Bereid , Broccoli, Bloemkool. Snacks/Andere: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Zaans Volkoren , AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Myprotein Protein Mug Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|