Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 59,68g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 219,16g.
Ontbijt: Arla Halfvolle Melk, Jumbo Peperpate, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Speltbrood , AH Grillworst. Diner: Suiker, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood . Snacks/Andere: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Wasa Volkoren Cracker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|