Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2944 kcal
|
Vet: 80,51g | Eiwit: 169,11g | Kolhy: 367,18g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos, Appel yoghurt muffin (12 stuks), Pear, AH Bakkers Speculaas. Lunch: AH Bakkers Speculaas, Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, AH Mandarijnen, AH Biefstukworst, Lidl Gerookte Kipfilet, Favorina Mini Taaitaai, AH Les P Bastille Volkoren, Hero Zwarte Kersen, AH Biologisch Maiswafels, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Muhammara. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Kania Mayonaise met Ei, AH Wortelen, Jumbo Mini Krieltjes, Croma Bakboter, Onions, AH Champignons, AH Snacktomaatjes, Lidl Varkenshaas. Snacks/Andere: AH Bakkers Speculaas, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|