Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 19,60g | Eiwit: 53,34g | Kolhy: 343,78g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Cup-A-Soup Kip, Zespri Kiwi Gold, Kaki, Bruine Boterham, Wit Brood, Mandarijn. Diner: Milbona Kefir Naturel, AH Wit Frans Stokbrood, AH Paprikasoep. Snacks/Andere: Venco Zwart Witjes, Jumbo Ice Tea Green, AH Bakkers Pepernoten . meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|