Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2295 kcal
|
Vet: 61,50g | Eiwit: 156,39g | Kolhy: 260,86g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink, Brinta Brinta, Belbake Geraspte Kokos. Lunch: Favorina Mini Taaitaai, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Les P Bastille Volkoren, AH Muhammara, Hero Zwarte Kersen, AH Snacktomaatjes, AH Mandarijnen, AH Biologisch Maiswafels, AH Biefstukworst. Diner: Jumbo Verse Groene Pesto , Combino Bio Organic Spaghetti, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Sjalotten, AH Pecorino Romano Dop 47+, German Chili Pepper, Saladinettes Rucola, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Tomatoes, Garlic, AH Courgette, Lidl Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Banana, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Kellogg's Coco Pops Chocos. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|