Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 27,25g | Eiwit: 84,66g | Kolhy: 208,54g.
Ontbijt: Etixx High Proteïne Shake, AH Amandelmelk, Sanoform Tafelzoetstof, Koffie, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Pit&Pit Geconfijte Gember, Spitskool, Tonijn uit Blik, Boni Woknoedels, Komkommer, Witte Rijst, Aubergine, Wortelen, Uien. Diner: Komkommer (met Schil), Hobbit Wortel-Gember, Carrefour Gehakt Varken-Rund, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Water, Peren. Snacks/Andere: Sanoform Tafelzoetstof, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pekkie1975's Gewicht Geschiedenis
|