|
Al een tijdje niet actief door drukte en stress. De winterperiode is niet mijn favoriete seizoen en daardoor eet ik meer. Doel is nu om niet de 70 aan te tikken met Kerst (zoals vorig jaar).
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 24,33g | Eiwit: 25,38g | Kolhy: 41,69g.
Lunch: Bonduelle Linzen, Rode Paprika, Mozzarella Kaas, Jumbo Slasaus Halfvol, Avocado, Tomaten, Jumbo Rucola. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|