Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2021
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 54,31g | Eiwit: 67,18g | Kolhy: 211,70g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Honing, Becel Boter, Pistolet. Lunch: Koffie met Melk, Koffie met Melk, AH Filet Americain Ei en Ui, Pistolet. Diner: Koffie met Melk, Kweepeer, AH Yoghurt Griekse Stijl, Knorr Vlees Jus, AH Spruiten, Jumbo Rund Saucijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Whisky, Negerzoen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|