Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 42,89g | Eiwit: 69,16g | Kolhy: 183,52g.
Ontbijt: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Loacker Cremkakao, Clementine, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Fettina di Vitello, Pane Bianco. Diner: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 42 minuten, Autorijden - 1 uur, Lezen - 40 minuten, TV Kijken - 2 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 13 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|