|
yes
resultaat van
3x sporten, eten plannen en bijhouden
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 136,77g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 101,10g.
Ontbijt: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Schouderham, Roerei. Lunch: AH Chocolademelk Light, Banketstaaf. Diner: Honing-Mosterd Dressing, Kropsla, Ijsbergsla, Spareribs. Snacks/Andere: AH Melkchocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
 Reacties
Wat goed, nog steeds lekker bezig dus! 💪🏻
05 dec 21 door lid: ingridt
|
05 dec 21 door lid: asjege
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|