Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2998 kcal
|
Vet: 108,17g | Eiwit: 105,64g | Kolhy: 396,95g.
Ontbijt: Leidingwater, Pompoenpitten, Body & Fit Pure Gemalen Kokos, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Cashewnoten, Paranoten. Lunch: Lidl Witbrood met Maïs, Leidingwater, Hoogvliet Maaltijd Salade Zalm. Diner: Mosterd, Jumbo Rundvlees Kroket, Zacht Wit Broodje. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Cashewnoten, Zonnatura Popcorn Wafels, Red Band Aardbeien, Herbalife Multivitamine Complex, Pickwick Rooibos Thee, Ranja, Cashewnoten, Tonijn in Olie (uit Blik), Broccoli, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Eat Water Slim Noodles, M&M's Choco, Hero Fruit2day Framboos-Druif, Jillz Appelcider. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mierq1's Gewicht Geschiedenis
|