Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 81,89g | Eiwit: 63,90g | Kolhy: 246,91g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen, Campina Karnemelk. Lunch: AH Kip Zoete Ui Salade, Cup-A-Soup Kip, Zespri Kiwi Gold, AH Rode Pitloze Druiven, Bruine Boterham, AH Snacktomaatjes. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Bloemkool, McDonald's Fritessaus, De Zaanse Hoeve Karnemelk, Tivall Toscaanse Carré, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Andere: Banketstaaf, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. meer...
|
|
1880 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|