Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2021
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1435 kcal
|
Vet: 54,29g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 185,94g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Arla Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen. Lunch: Aardappelsoep, AH Suikerbrood, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tivall Toscaanse Carré, AH Kleine Krieltjes, Bloemkool. Snacks/Andere: Banketstaaf, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smartiene's Gewicht Geschiedenis
|