Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 49,32g | Eiwit: 51,13g | Kolhy: 197,94g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Castagnaccio, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Penne. Diner: Castagne Arrosto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 5 minuten, Autorijden - 48 minuten, Slapen - 8 uren en 5 minuten, Rusten - 2 uren en 51 minuten, Bureauwerk - 5 uren, TV Kijken - 4 uren en 55 minuten, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|