Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 69,75g | Kolhy: 325,53g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Zespri Kiwi Gold, Cup-A-Soup Kip, AH Wit Frans Stokbrood, AH Rode Pitloze Druiven, AH Snacktomaatjes, Wit Brood. Diner: De Zaanse Hoeve Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Dagschotel Sperziebonen Satesaus. Snacks/Andere: Jumbo Appeltaart, Toblerone Dark Chocolate, Lipton Ice Tea Green, Sil Zwart Wit Pastilles. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 24 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|