Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
219 kcal
|
Vet: 8,58g | Eiwit: 9,12g | Kolhy: 24,82g.
Ontbijt: Quaker Havermout Naturel, Milsani Houdbare Volle Melk. meer...
|
|
4285 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Boodschappen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan haagsma's Gewicht Geschiedenis
|