|
2820 kcal
70,2 - 97,9 - 96,5
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1584 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 76,56g | Kolhy: 191,10g.
Ontbijt: Chiquita Banaan, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, AH Basic Havermout, Orangefit Fit Green Protein, AH Doosjevol Frambozen, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: AH Komkommer, Milner Jonge Kaas 30+, AH Stevig Speltbrood, Meester & Zn. Runderrookvlees. Snacks/Andere: Mora Bitterballen Rundvlees, Brouwerij Bosteels Tripel Karmeliet, Sondey Kandijkoeken, Lindt Excellence 85% Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Pecannoten, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|