Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 63,38g | Kolhy: 243,63g.
Ontbijt: Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Insalata di Pollo, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Barilla Pasta. Diner: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Oro Saiwa Biscotti, Castagnaccio, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 9 minuten, Autorijden - 20 minuten, Lezen - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|