Daisytje6's Logboek, 30 nov 21

Na mijn operatie, en nasty bulk! Nog een paar dgn volhouden en dag mag ik weer terug op mijn oude schema! Let’s get back in shape!

85,2 kg Tot nu toe verloren: 2,8 kg.    Nog te gaan: 85,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

---

1672 kcal

Vet: 56,04g | Eiwit: 112,92g | Kolhy: 175,00g.   Ontbijt: Nutrabio Classic Whey, Bambix Licht Volkoren, Lidl Pindakaas. Lunch: Jam, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, LU Cracotte. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kip Cordon Bleu, Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Ananas Vers, Rosbief, LU Cracotte, Jumbo Magere Milde Kwark, Milbona Protein Bar. meer...

2036 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...