enasky's Logboek, 30 nov 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
76,6 kg Tot nu toe verloren: 23,5 kg.    Nog te gaan: 6,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 november 2021:
1947 kcal Vet: 140,67g | Eiwit: 124,47g | Kolhy: 47,74g.   Ontbijt: Binky Protein Pure Whey Isolate Unvlavoured , Alpro Plant Protein, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Lunch: Lidl Spekknabbels, Bramen. Diner: Lidl Spekknabbels, AH Rode Pitloze Druiven, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Ketobomba, Lijnzaadolie, Kippendij. meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


enasky's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.