Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 140,67g | Eiwit: 124,47g | Kolhy: 47,74g.
Ontbijt: Binky Protein Pure Whey Isolate Unvlavoured , Alpro Plant Protein, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Lijnzaadolie. Lunch: Lidl Spekknabbels, Bramen. Diner: Lidl Spekknabbels, AH Rode Pitloze Druiven, Oploskoffie (Poeder), AH Verse Slagroom, Ketobomba, Lijnzaadolie, Kippendij. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|