Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 36,23g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 275,78g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Wit Brood, Johma Pittige Tonijn Salade, Lipton Ice Tea Green, Bruine Boterham, Bananenbrood. Diner: Gwoon Mexicaanse Bonensoep, Milbona Kefir Naturel, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Andere: Lipton Ice Tea Green, AH Mini Appeltaart. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|