Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2021
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 54,93g | Eiwit: 125,70g | Kolhy: 153,56g.
Ontbijt: Maiswafel Sondey, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Meester & Zn. Kalkoenfilet, ERU Balans 15+. Lunch: AH Ongebrande Amandelen , AH Ongezouten Cashewnoten, AH Ongebrande Walnoten, Bolletje Schuddebuikjes, AH Gepofte Spelt, AH Puur Chocolade Druppels, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, AH Basic Spekjes, Knorr Rundvlees Jus, Beemster 30+ Oude Kaas, Jumbo Kalkoen Wienerschnitzel, AH Soja Drink Ongezoet, AH Andijvie Fijngesneden, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Campina Langlekker Halfvolle Melk, Peren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|