Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 62,20g | Kolhy: 207,61g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: Bananenbrood, AH Maisbrood, Melkan Kefir, Johma Pittige Tonijn Salade, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Diner: AH Boerenkoolstamppot, Milbona Kefir Naturel, Unox Kip Rookworst . Snacks/Andere: AH Mini Appeltaart, Lipton Ice Tea Green. meer...
|
|
1831 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|