|
1.900 kcal 🤸
..riprendendo forma 🤜🏻🤛🏻 💕
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1892 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 120,43g | Kolhy: 235,31g.
Ontbijt: Spremuta d'arancia, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Lidl Avocado, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Broccoli, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Diner: Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Orogel Contorno Leggerezza, Freshona Spinaci . Snacks/Andere: Lidl Zucca Delica, Belbake Cacao Amaro in Polvere. meer...
|
|
1828 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dossssss's Gewicht Geschiedenis
|