Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 63,32g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 203,50g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Castagnaccio. Lunch: Succo d'arancia, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Insalata di Pollo, Pane Bianco, Petto di Pollo. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Budino Cioccolato, Castagnaccio. Snacks/Andere: Ferrero Pocket Coffee. meer...
|
|
1967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 40 minuten, Lezen - 40 minuten, Koken - 50 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 33 minuten, TV Kijken - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|