|
Plusje gehaald, gisteren witte broodjes en een appelflap. Nou ja, ik laat me niet gelijk ontmoedigen. Nu weer lekker door.
|
150,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 44,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 81,98g | Eiwit: 90,83g | Kolhy: 167,45g.
Ontbijt: Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel, Thee. Lunch: Harde Kaiserbroodjes, Aldi Filet Americain, Beemster Jong Belegen Kaas, Becel Pro Activ, Plus Fijn Volkoren Brood. Diner: Wortelen, Sperziebonen, AH Varkenshaas. Snacks/Andere: Bakkersbest Marmercake, Lay's Super Chips Paprika. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|