Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 61,88g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 259,30g.
Ontbijt: Melkan Kefir, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Maisbrood, Unox Stevige Tomaten Creme Soep, Boter, Bananenbrood, AH Suikerbrood . Diner: Milbona Kefir Naturel, AH Snijbonen, AH Runder Hamburger, Jumbo Rostirondjes. Snacks/Andere: Euro Shopper Japanse Mix, Palm Bier, AH Mini Appeltaart, Appelsientje Dubbeldrank Mango en Guanabana, Banaan, Kruidvat Pure Whey Aardbei. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|