|
😏
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3186 kcal
|
Vet: 166,55g | Eiwit: 127,93g | Kolhy: 287,40g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Murukku. Lunch: Hellmann's Mayonnaise, Baked or Grilled Fish, White Rice. Diner: Lamb Jalfrezi, Lamb Ribs. meer...
|
|
87 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
27 nov 21 door lid: Jamie_D
|
28 nov 21 door lid: suma-ya-c
|
Cheers Sumaiyamc, I hope to reach a less weight between now and Christmas then hay ho one starts all over again. I see your weight is going down nicely so weldone. Merry Mel 🤩.
28 nov 21 door lid: merry mel
|
Thanks Merry Mel. I need to start being more consistent in the run up to the holidays too. You're always so active...good luck x
28 nov 21 door lid: suma-ya-c
|
28 nov 21 door lid: Rach.😘xx
|
28 nov 21 door lid: suma-ya-c
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suma-ya-c's Gewicht Geschiedenis
|